Dr. Martin Schlott: Erfolgsfaktor Schlaf

von Erfolg-Magazin.de, 29.12.2020, 12:00 Uhr

Dr. Martin Schlott zeigt, was wir von Champions in punkto Schlafen lernen können.

Leistungsträger sehen Schlaf oft als Verschwendung von Zeit, in der man besser produktiv tätig sein könnte. Doch sind wir müde, dann sind wir unkonzentriert und gefährden unsere Gesundheit. Wer dagegen ausgeschlafen ist, der ist voller Energie, motiviert und leistungsfähig. Daher fördert guter Schlaf genau das, was uns erfolgreich macht. Die Denkfabrik Rand Europe hat den volkswirtschaftlichen Schaden in Deutschland aufgrund von Krankheitstagen durch Übermüdung und deren Folgen auf etwa 40...



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